Bio

Más de 30 años de experiencia como practicante de Yoga

Licenciada en Filosofía por la Universidad de Barcelona (UB) y Educación Social por la Universidad Ramón Llull (URL). Profesora de yoga por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY), miembro de la European Union of Yoga desde 1976. Formada por Carlos Claramunt y Cristina Mata, pioneros del yoga en nuestro país. Profesora de Yoga acreditada por el ICQP de la Generalitat de Catalunya.

En aprendizaje continuo, he recibido formación del Memorial Sloan Kettering Cancer Center (EEUU) para adaptar el yoga a personas en tratamiento oncológico y del Yoga Therapy in Cancer and Chronic Illness Program – YCAT (EEUU), uno de los primeros programas norteamericanos en formar a profesores que integran esta práctica en hospitales de todo el país. He cursado el Muscle & Motion Posture Program del Dr. Gill Solberg,  profundizado en anatomía general en la Universidad de Michigan y recibido enseñanzas de Usha Devi, discípula de B.K.S Iyengar. También me he formado con los doctores P. Gerbag y R. Brown, reconocidos psiquiatras especialistas en técnicas para el estrés, el trauma, la ansiedad, la depresión y el síndrome de estrés post traumático. Además de los cuatro años de formación de yoga (AEPY), me he especializado durante un año adicional en pranayama y meditación en la escuela de Yoga Integral Antoni Grau.

He desarrollado  programas de capacitación para personas en extrema vulnerabilidad para la Obra Social “la Caixa”, en los que he integrado el yoga como herramienta de crecimiento personal y gestión del trauma (personas en extrema pobreza, privadas de libertad, víctimas de violencia de género, inmigración, minorías étnicas, etc.). Actualmente, y con la misma entidad, llevo a cabo talleres para cuidadores de personas dependientes en los que transmito técnicas de yoga para la gestión del estrés y la ansiedad, con la finalidad de que puedan integrarlas en su uso personal y, si es pertinente, compartirlas con las personas atendidas. Además, hago llegar estas técnicas a adolescentes de institutos de toda Catalunya a través del programa preventivo Encomana Salut.

Doy clases semanales de yoga a personas con diferentes tipos de cáncer y estadios en Oncolliga, la Fundación Catalana de Ayuda Oncológica, y para personas con enfermedades crónicas en la Fundación Salut Plus. En ambas con un alto grado de satisfacción por parte de los participantes. Además, soy responsable del Servicio de talleres de soporte para personas con cáncer de la Fundación Oncolliga.

Comprometida en acercar los beneficios del yoga a aquellos que más lo necesitan, colaboro con distintos proyectos en entornos sanitarios para promover el yoga como práctica integrativa. Con este fin, asistí en 2019 al ciclo de conferencias que el National Health Service (NHS) organizó en Londres para explicar cómo están introduciendo el yoga en su sistema sanitario y fui invitada por el Memorial Sloan Kettering Cancer Center (NY) al Interventional Cancer Pain Symposium, en el que se explicaron los últimos avances clínicos sobre el rol del yoga y la meditación en esta cuestión. Además, recientemente he asistido a la 2021 Global Yoga Therapy Conference – Integrating Yoga Therapy into Healthcare, un evento en el que referentes en yoga y medicina (entre los que se encuentran, por ejemplo, investigadores de la Universidad de Harvard) explican y debaten sobre la introducción del yoga en el sistema sanitario.

mireia@virasana-yoga.com

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